Folge 30: Mikrobiom – Kinderwunsch, Schwangerschaft & Baby: Was Eltern von Anfang an wissen, sollten

Inhaltsverzeichnis

Unser Mikrobiom begleitet uns jeden Tag – und trotzdem wissen viele von uns gar nicht so genau, was sich eigentlich dahinter verbirgt. Dabei beginnt die spannende Geschichte des kindlichen Mikrobioms schon früher, als viele denken.

In dieser Folge von „Was Hebammen wirklich denken“ spricht Host Tina gemeinsam mit Hebamme Franzi und Dr. Dirk Schilling von BiGaia Germany darüber, was Eltern über das Mikrobiom wissen sollten – vom Kinderwunsch über Schwangerschaft und Geburt bis in die erste Zeit mit Baby.

Was ist das Mikrobiom überhaupt? Wie verändert es sich während der Schwangerschaft? Welche Rolle spielen eine vaginale Geburt oder ein Kaiserschnitt? Und warum sind Hautkontakt, Bonding und Stillen auch mit Blick auf das Mikrobiom so spannend?

Dabei wird schnell klar: Es gibt nicht das eine „perfekte“ Mikrobiom. Es ist ein komplexes, dynamisches System, das sich immer wieder verändert. Und genau dieser Gedanke kann gerade für werdende Eltern entlastend sein: Es gibt nicht diesen einen Moment, in dem alles richtig laufen muss.

Auch die erste Zeit mit Baby schauen wir uns genauer an. Denn wenn ein Baby viel schreit, die Beinchen anzieht oder scheinbar Bauchweh hat, beginnt für Eltern oft die Suche nach dem Warum. Franzi erklärt, warum es wichtig ist, das Baby dabei immer als Ganzes zu betrachten und wann Beschwerden ärztlich abgeklärt werden sollten.

Außerdem sprechen wir darüber, warum bei Bakterien nicht nur die Art, sondern der konkrete Bakterienstamm entscheidend ist und welche Rolle wissenschaftliche Untersuchungen dabei spielen.

In dieser Folge erfährst du:

was das Mikrobiom eigentlich ist und warum es mehr umfasst als nur den Darm
warum das Thema bereits beim Kinderwunsch beginnt
wie Schwangerschaft, Ernährung und Lebensstil mit dem Mikrobiom zusammenspielen
warum auch die Mundgesundheit in der Schwangerschaft eine Rolle spielt
wie sich die erste mikrobielle Besiedlung rund um die Geburt entwickelt
was eine vaginale Geburt und eine Bauchgeburt für das Mikrobiom bedeuten können
warum Bonding, Hautkontakt und Stillen auch nach der Geburt wichtig sind
was Schreiphasen, Verdauung und das Darmmikrobiom miteinander zu tun haben können
weshalb der genaue Bakterienstamm und dessen wissenschaftliche Untersuchung entscheidend sind
was die ersten 1.000 Tage für die Entwicklung des Mikrobioms bedeuten

Wichtig: Die in der Folge besprochenen Produkte sind Nahrungsergänzungsmittel und kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. BiGaia® Tropfen sind ein Nahrungsergänzungsmittel und kein Arzneimittel. Sie sind für die Ergänzung der täglichen Ernährung gedacht und nicht zur Behandlung oder Heilung von Krankheiten bestimmt.

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Keywords

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Summary

Unser Mikrobiom begleitet uns jeden Tag – doch was steckt eigentlich dahinter? Und warum beginnt die Entwicklung des kindlichen Mikrobioms schon früher, als viele Eltern denken?

In dieser Folge von „Was Hebammen wirklich denken“ spricht Host Tina gemeinsam mit Hebamme Franziska und Dr. Dirk Schilling von BiGaia Germany darüber, welche Rolle das Mikrobiom vom Kinderwunsch über die Schwangerschaft und Geburt bis in die erste Zeit mit Baby spielt.

Die drei erklären, wie sich das Mikrobiom entwickelt, welche Unterschiede es zwischen vaginaler Geburt und Kaiserschnitt geben kann und warum Bonding, Hautkontakt und Stillen auch nach der Geburt so wichtig sind. Außerdem geht es um die Verdauung von Babys, häufige Schreiphasen, Bauchweh und Koliken sowie die Frage, was Eltern über Probiotika und wissenschaftlich untersuchte Bakterienstämme wissen sollten.

Dabei wird deutlich: Das Mikrobiom ist ein dynamisches System, das sich über die ersten 1.000 Tage hinaus weiterentwickelt. Es gibt nicht das eine perfekte Mikrobiom – und auch nicht den einen Moment, in dem Eltern alles richtig machen müssen.

Chapters

00:00 Mikrobiom: Warum betrifft das eigentlich jede Familie?

06:21 Was ist das Mikrobiom? Einfach erklärt

08:53 Warum das Mikrobiom schon beim Kinderwunsch spannend ist

14:40 Mikrobiom in der Schwangerschaft: Was verändert sich?

18:11 Verdauung & Verstopfung in der Schwangerschaft

21:06 Mundgesundheit & orales Mikrobiom in der Schwangerschaft

25:27 Geburt & Mikrobiom: Was passiert beim Baby?

27:41 Vaginale Geburt oder Kaiserschnitt: Was bedeutet das fürs Mikrobiom?

31:00 Bonding & Hautkontakt nach der Geburt

33:16 Wochenbett: Nähe, Stillen und die erste Zeit mit Baby

34:10 Baby schreit und zieht die Beinchen an: Ist es Bauchweh?

37:02 Schreiphasen, Koliken & Darmmikrobiom

40:10 Wie lässt sich das Mikrobiom des Babys unterstützen?

41:26 Probiotika: Warum der genaue Bakterienstamm wichtig ist

46:22 BiGaia Tropfen & L. reuteri DSM 17938

54:06 Produkttest: Das sagen 100 Hebammen

56:15 Die ersten 1.000 Tage & Entwicklung des Mikrobioms

58:58 Kann man das Mikrobiom testen lassen?

59:59 Das Wichtigste für Eltern zusammengefasst

Takeaways

Das Mikrobiom umfasst die Gemeinschaft von Mikroorganismen in verschiedenen Bereichen unseres Körpers, unter anderem im Darm, im Mund und auf der Haut.
Schon beim Kinderwunsch und während der Schwangerschaft spielen Ernährung, Lebensstil und körperliche Veränderungen eine Rolle.
Die Art der Geburt beeinflusst die erste mikrobielle Besiedlung des Babys. Die Entwicklung des Mikrobioms geht jedoch nach der Geburt weiter.
Bonding, Hautkontakt, Kuscheln und Stillen sind wichtige Bestandteile der ersten Zeit mit Baby – auch nach einem Kaiserschnitt.
Nicht jedes Schreien bedeutet Bauchweh oder Koliken. Hunger, Müdigkeit, Überreizung und das Bedürfnis nach Nähe können ebenfalls Ursachen sein.
Bei anhaltenden oder auffälligen Beschwerden sollte das Baby kinderärztlich untersucht werden.
Bei Probiotika kommt es auf den konkreten Bakterienstamm an. Studienergebnisse lassen sich nicht pauschal auf andere Stämme übertragen.
Die ersten 1.000 Tage sind eine wichtige Entwicklungsphase für das kindliche Mikrobiom. Es verändert sich jedoch ein Leben lang.
Eltern müssen das Mikrobiom ihres Babys nicht perfektionieren. Es entwickelt sich durch viele alltägliche Einflüsse weiter.

Titles

Mikrobiom bei Baby & Schwangerschaft: Was Eltern von Anfang an wissen sollten

Vom Kinderwunsch bis zum Baby: Wie Geburt, Kaiserschnitt, Bonding und Stillen das Mikrobiom begleiten

Darmflora beim Baby: Was Bauchweh, Koliken und die ersten 1.000 Tage damit zu tun haben

Soundbites

„Eine vaginale Geburt ist nicht jetzt automatisch eine gute Mikrobiomgeburt und eine Kaiserschnitt ist auch nicht automatisch eine schlechte.“ – Franziska

„Es gibt eben nicht diesen einen Moment, in dem Eltern alles richtig machen müssen.“ – Franziska

„Ganz wichtig zu verstehen, das Mikrobiom, egal in welchem Bereich des Körpers, ist immer komplex und ein dynamisches System.“ – Dirk Schilling

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